Meny
Info
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Vil du støtte idrettslaget?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Treningssamling langrenn
18. januar 2012
Rov IL – skigruppa er akkurat kommet hjem etter treningssamling på Liatoppen fjellstue på Ål. liatoppen 2012
 
Ti ivrige utøvere; Guro Helle, Malin Mykstu Toverud, Thea Josefsen, Sofie Storemoen, Nora Svingen, Synne Fugleåsen, Eivind Landsverk, Niri Svingen, Emil Tveiten, Sander Simpson-Larsen, to småsøsken Leah Johanne Tveiten, Sanna Simspon-Larsen og ni foreldre; Marita og Ole Øyvind Tveiten, Gro Kristin og Øystein Svingen, Aud og Sverre Josefsen, Svein Storemoen, Ole Helle og Kjersti Simspon-Larsen har hatt ei fantastisk treningshelg.
Her er hele gjengen:
liatoppen 2012 alle

Fredag kveld skulle vi egentlig ha en økt på ski men vi valgte heller å la ungene få ”herje” fritt i spillerommet. Air hockey, bordtennis og billiard falt definitivt i smak. Etter en lang reise og middagen som måtte utsettes pga dårlig kartlesing var det et godt valg. J

Lørdag gjennomførte vi to kjempegode teknikkøkter. Svein er vår suverene trener og gav utøverne gode tips i det videre treingsarbeidet. Lørdag kveld gjennomførte vi en filmsekvens ( teknikkanalyse) fra teknikk øktene. Hver og en fikk arbeidsoppgaver som skulle jobbes med på søndagens økt.

Søndag starta vi dagen med frokost kl 0800 og vi var klar til trening kl 0930. Her skulle alle gå minimum 10 km, ha med seg hue og jobbe med teknikk.

Alle har jobba kjempebra denne helga og dette lover veldig bra for fortsettelsen.

Vi voksne har også kosa oss masse. Fine treningsturer, godt samvær, small talk i smørebua og shufle spill på kveldstid har virkelig gjort dette til en strålende treningssamling.

Tusen takk til Svein Storemoen for all formidlig av teknikk.

Tusen takk til alle utøvere og småjenter for kjempegod innsats og treningsiver.

Tusen takk til alle mammaer og pappaer som også har gitt ”jernet” på alle øktene.

DETTE HAR VÆRT EN FANTASTISK HELG. Vi håper på at dette skal bli en årlig begivenhet.

Treningstider:
Her kan du finne en oversikt over alle aktivitetstilbud idrettslaget har: /uploads/Infofolder2018.pdf


                 
 
     
 

   
       
         
 
  
 
 
 
                                                      Webansvarlig: Turid V Tveiten  Mobil: 90113028  Mail:  ttveiten#gmail.com